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오십견 치료 방법으로 다양하게 시도해도 통증이 심한 분들이 많습니다.

오십견에 정확한 원인은 없지만 나타나는 현상으로 잠잘 때 팔이 저리는 release phenomenon이나 머리 감기 어려운 외회전 동작이 제한되는 경우가 많습니다.

그로 인해 단축되는 근육과 보상작용으로 근육의 불균형이 나타납니다.

다양한 근육중에 오늘은 오훼완근 coracobrachialis에 대해 살펴보겠습니다.

오훼완근 통증

오훼완근 (Coracobrachialis Muscle)

기시 : 견갑골의 오훼돌기 

정지 : 상완골 중앙 내측면 상완삼두근과 상완근 사이, 상완이두근 단두 아래 위치

신경지배: 근피신경 (musculocutaneous n.- C6,7)

오훼완근 작용

-상완의 굴곡 (삼각근 전부섬유, 이두근, 대흉근 쇄골지와 함께 작용)

-상완의 내전 (대흉근과 삼각의 내전 보조)

오훼완근 설명

- 오훼완근은 아기를 뒤로 업는 동작과 같이 팔을 뒤로 돌려 팔꿈치를 굽힌 자세에서 피로도가 증가함.

- 오훼완근은 상완삼두근 장두와 함께 광배근에 대해 저항 하는 근육

- 오훼돌기 밑으로 지나가는 신경과 혈관을 손까지 잘 갈 수 있게 지붕 역할을 하는 근육

- 오훼돌기 부착 근육 (오훼완근, 소흉근, 상완이두근 단두)

- 상완근과 이어지는 근육이며, 삼각근 전부섬유가 오훼완근 위를 덮고 있기 때문에 촉지시 삼각근 전부 섬유가 먼저 촉진됨

- 상완골두가 관절와 내에 유지하는 것을 보조.

오훼완근 통증 오십견 치료

오훼완근 단축 및 과사용시 발생되는 문제들

- 상지를 내전과 내회전 상태에서 손등을 반대쪽 허리로 가져갈 때 통증 발생함.

- 오십견 환자들에게 반드시 치료가 필요한 근육

- 주로 자세 문제나 일하는 환경에 따른 만성적인 긴장이 많이 오기 생활 습관 개선이 필요함

- 단축시 상완을 지나가는 신경을 누르기 때문에 저림 증상이 올 수 있음. (근막 이완 필요)

- 견관절을 최대로 굴곡한 상태에서 머리 뒤로 팔을 젖히려 할 때 통증 및 관절범위 제한 옴.

오훼완근은 위 그림처럼 팔을 안으로 해서 뒤로 할 때 통증이 심하고

이런 증상이 나타나면 오훼완근 근막 이완과 마사지 및 가벼운 운동을 통해서 완화 시켜야 함.

통증과 과 긴장으로 인해 근육에 힘이 들어가기 때문에 의식적으로 힘을 빼는 연습이 필요.

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