2022 청년도약계좌 가입 대상 신청 방법

하퇴 근육중에 발가락 굽힘근으로 작용하는 장모지굴근과 장지굴근 flexor hallucis longus, flexor digorum longus에 대해 알아보겠습니다.

신용어로는 긴엄지굽힘근, 긴발가락굽힘근이네요.

후경골근은 저번 포스팅을 참고해보세요.

[근육 공부 이야기] - 후경골근 운동 기능 뒤정강근 tibialis posterior

장모지굴근 장지굴근 기시와 정지부터 살펴보겠습니다.

back of the leg

장지굴근 (flexor digitorum longus)

기시 : 경골의 후내측면

정지 : 2,3,4,5번째 발가락 원위부 바닥면

신경지배: 경골신경 (tibial n.- L5, S1 and S2)

장모지굴근(flexor hallucis longus)

기시 : 비골의 후면 하부 2/3

정지 : 엄지 발가락 원위부 바닥면

신경지배: 경골신경 (tibial n.- S1 and S2)

설명

- 장지굴근, 장모지굴근은 종아리 뒤쪽에 깊숙이 들어있는 근육으로 후경골근과 같이 기능함

- 근육들은 서로 하행하다 발목 내과 부위를 지나면서 서로 교차하여 부착함.

- 엄지의 문제는 비골쪽을, 나머지 발가락들 문제는 경골을 살핌. 

  (엄지- 장모지굴근, 발바닥- 장지굴근)

- 발바닥 내재근 약화와 장지굴근등의 과사용과 단축은 갈퀴족(claw toe) 모양과 같이 발가락의 원위 및 근위지절 관절이 굴곡되고, 중족관절은 신전상태로 구축됨.

- 가자미근에 의해 보호받는 근육

flexor hallucis longus

작용

- 장지굴근 : 발목관절의 족저굴곡과 함께 네 발가락의 원위지골을 굴곡시킴

- 장모지굴근 : 발목관절의 족저굴곡과 함께 엄지의 원위지골을 굴곡시킴.

- 발목관절의 족저굴곡과 내반을 보조함.

- 보행중 입각기 중기에서 말기까지 내외 균형을 잡는 역할로 발과 발목을 고정시키는 역할. 

  (몸이 앞으로 추진하려고 할 때 안정시킴)

-발가락들로 서기에서 장모지굴근의 기능이 없다면 평형을 유지하기가 어려워짐

- 비복근, 가자미근에 의한 족저굴곡시 보조근으로 작용

장모지굴근 장지굴근 통증

단축 및 과사용시 발생되는 문제들

- 주로 걸을 때 발바닥이 아픈 증상이 나타남. 통증은 주로 관절마디 부분에서 많이 발생

- 통증성 경련 수축이 발가락들에서 일어남. 발가락들이 서로 꼬임

- 고르지 않은 땅이나 옆으로 기울어진 표면을 달릴 때 과부하 걸림

- 발이 과다하게 내반된 상태는 단축성 긴장을 하게 함.

- Triceps surae(비복근, 가자미근) 의 약화가 있으면 과부하 받음.

- 약화시 발목관절이나 발이 과다하게 회내(외반) 되어 있음

- 장모지굴근의 손상은 엄지발가락의 수동적 신전 범위의 제한, 장지굴근의 손상은 발가락의 수동적 신전 범위의 제한을 가져옴.

[근육 공부 이야기] - 가자미근 통증 soleus 족저근 plantaris 종아리근육

[근육 공부 이야기] - 슬와근 통증 퇴행성 관절염 popliteus muscle