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신체에서 가장 긴 근육은 어디일까요?

봉공근입니다^^*

봉공근은 큰 힘을 쓰기 보다는 보조의 역할 및 방어를 해주는 근육입니다.

골반 및 하체의 근육과 같이 평가하고 치료해줘야 하죠.

봉공근 염좌로 무릎의 이상이 생기기도 하는데요 같이 한번 살펴보겠습니다.

봉공근(sartorius) 넙다리빗근

기시 : 전상장골극 (ASIS)

정지 : 경골의 상부 앞내측면(거위발건 부착지점)

신경지배: 대퇴신경 (femoral n.)

설명

- 봉공근은 신체에서 가장 긴 근육으로 골반에서 경골 상부 앞 내측에 부착함

- 부착지점인 무릎내측의 통증은 내측측부인대의 손상으로 오인하기도 함

- 봉공근은 기립자세에서 이완되고 양반다리 자세에서는 짧아지는 근육

- 큰 힘을 쓰는 근육이기 보다는 보조해주는 역할이 크며, 하지로 내려가는 혈관들을 보호함

- 거위발건(Pes anserinus tendon- 봉공근, 박근, 반건양근) 중에 가장 상부에 부착하는 근육

- 한 다리로 서 있을 때 외측에서 미는 힘에 대한 무릎 내측을 지지하는 내측광근, 박근, 반건양근 등을 보조함

sartorius

작용

-고관절의 굴곡과 외전, 외회전, 슬관절 굴곡 등을 보조함

-장요근의 굴곡과 외회전, 함스트링 (대퇴이두근 단두)의 슬관절 굴곡기능에 협력함 

(컨트롤 역할)

-슬관절이 굽혀진 상태에서는 하지의 내회전도 담당

-양반다리 자세 유지시 내전근과 대퇴사두근의 내측광근의 이완성 긴장을 조절해줌 (방어역할)

-보행 유각기시 일어나는 고관절 굴곡에서 장골근, 근막장근등을 보조함

-대퇴의 굴곡근인 대퇴직근, 장요근, 치골근, 대퇴근막장근 등을 보조하고, 대둔근, 함스트링의 길항근으로 작용

-대퇴의 외전근인 중둔근, 소둔근, 이상근, 대퇴근막장근 등을 보조하고, 내전근, 박근에는 길항근으로 작용

봉공근 통증 양상

단축 및 과사용시 발생되는 문제들

-   문제시 근육주변 (특히, 대퇴내측) 피부에 날카롭고 찌르는 듯한 통증이 발생

-   봉공근의 단축성 긴장은 무릎의 완전한 신전 시 근육의 정지점인 무릎내측에 통증이 나타나면서 힘이 빠짐

-   이완성 긴장의 반복적인 발생은 무릎 내측 및 하지에 통증과 부종을 야기시킴

-   단축 시 외측대퇴피신경의 유착을 야기시켜 대퇴 외측 피부쪽으로 따끔하고 저린 통증이 나타날 수 있음

-   거위발건염이 발생하는 근육 중 하나로 무릎 내측에 심한통증과 감각이상 발생시킴

-   단독적인 문제보다는 둔근, 장요근, 함스트링 근육들에 문제도 함께 발생하므로 같이 봐줘야함.